グルテンフリーダイエット実践ブログ

小麦粉を減らす生活を意識して、自分がフルーツ好きだったことを実感しました。 昔はよく食べていましたが、なにせ東京での果実の値段は高い…高すぎる！ それで自然と自分の日常生活の食事から消えていたのです…イレギュラーに何かで食べることはあっても、自分から積極的に買うことはありませんでした。 ところが…デザートや間食代わりにグルテンフリーであるフルーツを食べようと、リンゴを買いました。 ニュージーランド産のジャズ林檎🍎 とても美味しい！ 甘すぎず、そして歯ごたえたっぷり、 それでいながらジューシー！ 小ぶりなのでそのままがぶりつくのに最高です(^.^) 秋以降に旬を迎えるリンゴは、貯蔵されますがやはり夏は国産のものは少なく出回っている様子、 そこで日本では夏になると、ニュージーランドのこのジャズ林檎をスーパーで見かけることになるのです。 (南半球は季節が逆のため、あちらではちょうど旬のため♪) ただ、本当に小ぶりなのに、これまた1個100円…以前住んでいた海外での価格と比べるとどうしても二度、三度買うまで考えてしまうのです… でも美味しい！

朝から仕事で昼過ぎお腹ペコペコでやっと食料ゲット。 アーモンド&チョコレートSOYJOY。 その後は予想外のレイトランチミーティングで、ここでまた小麦入りのものをつまむことに。汗 つまみすぎて食べすぎたので、夜は赤飯おこわのおにぎり(LAWSON)といつものカロリーオフグリーンスムージーで我慢。